Un percorso attraverso le 6 emozioni principali per conoscerle, rimanerci accanto, superarle e lasciarle andare, attraverso pratiche di Asana, Pranayama e Mantra. Entrare negli stati emotivi è un passo essenziale per conoscerci, per riconoscerci e per decidere, mi piace, lo tengo, non mi piace, lo cambio, non posso cambiarlo, lo accetto.
