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The Power of Yoga – Teacher Training – Prima Serie – Modulo 1

da info@yogaexperience.it | Nov 12, 2022

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Contenuto del Corso

1 – Prima Serie – Modulo 1 – Presentazione della prima serie -Teoria della pratica
2 – Prima Serie – Modulo 1 – Sequenza di riscaldamento e saluto del sole A
3 – Prima Serie – Modulo 1 – Sequenza di stabilizzazione
4 – Prima Serie – Modulo 1 – Sequenza del saluto al sole B
5 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica della serie del primo livello fino alle posture in piedi
6 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica delle asana in piedi – primi blocchi 1 e 2
7 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica delle asana in piedi – blocchi 3-4-5
8 – Prima Serie – Modulo 1 – Teoria della prima serie
9 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica della prima serie
10 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica della prima serie – domande e risposte
11 – Prima Serie – Modulo 1 – Posture a terra
12 – Prima Serie – Modulo 1 – Self pratica – pratica guidata delle posture a terra
13 – Prima Serie – Modulo 1 – Pratica serie I° livello + domande e risposte
14 – Prima Serie – Modulo 1 – Sequenza posture in arco e chiusure
15 – Prima Serie – Modulo 1 – Ripasso

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