Postural Yoga Therapy – Prima parte
Introduzione
10 Argomenti
Consapevolezza
Respiro consapevole
Il nostro vissuto
Emozioni e corpo
Il Riscaldamento
La Postura
Le Lezioni
Gli Strumenti
Gli Obbiettivi del corso
Competenze
Lezione Pratica Tratto Lombare
Consapevolezza
18 Argomenti
Consapevolezza
Agg. 2023 :: La Scienza della Consapevolezza
Agg. 2023 :: Lo Yoga Terapeutico
Respiro Consapevole
Consapevolezza del Respiro
Postura e Corpo
Tadasana
Esperienza nel Corpo
Agg. 2023 :: Il Marcatore Somatico
Agg. 2023 :: Cognitivo VS Terapeutico
Pranayama
Ingredienti
Il Processo
Il Risultato
Focus Ingredienti
Focus Mantra
Focus Desa
Focus Kala e Samkhya
Presenza
4 Argomenti
Presenza
Savasana
Analisi della Lezione
Riscaldamento del Rachide
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